如今夏季基本离不开空调，室内外环境中温度和湿度相差悬殊，一进一出变化剧烈长时间在空调环境下活动，房间内温度与湿度的强烈变化，很容易引起或加重鼻炎。同时懿君鼻炎馆加盟店还了解到，没有定期清洗的空调过滤网、蒸发器、地毯、毛绒玩具以及容易过期的甜食等，很容易让尘埃、微生物富集繁殖，空调启动后，风机就会把这些东西吹进室内，并不断搅动，致使人吸入这些过敏原后引起鼻炎的发作。那么该如何预防鼻炎呢?懿君鼻炎馆加盟店接下来为大家提供一些方法参考。

01养成良好生活习惯

预防鼻炎还要在平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯;每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抵抗能力。平时可常做鼻部按摩;鼻炎发作时，多加休息。

02保持室内空气流通

卧室应明亮，保持室内空气流通;少吃辛辣食品;保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

03积极调理

积极食用一些调理鼻炎的食物或者使用懿君鼻炎冷敷凝胶，具有通窍的效果，既能够缓解鼻炎状况，也可以提高人体的抵抗力，预防鼻炎的复发。

04改正错误的擤鼻方式

鼻炎朋友擤鼻涕时，当鼻涕粘稠不易擤出时，很多人往往会使劲擤，这样可能会引发其他部位的不适，所以，懿君鼻炎馆加盟店建议大家擤鼻涕不要太用力，一下擤不出可多擤几下。

05游泳姿势要正确

炎热的夏季，游泳成了大多数人的爱好，一般的游泳池内，都会投放漂白粉。这种化学物质对鼻粘膜有刺激作用，游泳时如果被呛水，含有漂白粉的水进入鼻子，可能将鼻子里的分泌物、微生物带入鼻腔，诱发鼻炎。因此游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面，防止鼻腔呛水。

懿君鼻炎馆加盟店提醒大家，夏季预防鼻炎需做好各项工作，这样才能防止鼻炎复发，但预防不是调理，发现得了鼻炎的应及时到懿君鼻炎馆加盟店做检查，查明原因进行调理，及早解除鼻炎带来的影响。

懿君鼻炎加盟网站：http://www.lyyjby.cn