又到了秋意盎然的季节了，虽然现在凉快了，但是随着秋意越来越浓，草木也出现了凋零，昼夜温差同样也开始变大，而普遍的鼻炎朋友抵抗力都较低，到了这个季节就容易引发鼻炎，那么随着秋意越来越浓，该如何去预防鼻炎呢?懿君鼻炎馆加盟店会经常提醒鼻炎朋友：预防鼻炎就要在日常加强锻炼，增强体质，提高抵抗力，天气转冷就要适当的增衣，谨防感冒，少接触过敏原，还要多吃新鲜的蔬菜水果，才能不被鼻炎所困扰。

为了能使更多鼻炎朋友对预防鼻炎有更深的了解，懿君鼻炎馆加盟店接下来会具体说明如何预防鼻炎：

1通过运动，可使血液循环改善，鼻鼻腔内的血流不会阻滞，所以懿君鼻炎馆加盟店强烈建议鼻炎朋友：多运动，加强锻炼，提高身体素质。

2注意工作、生活环境的空气清净，避免接触到灰尘。

3改掉挖鼻的不良习惯。

4由于季节变化、天气变凉鼻腔还没适应天气，外出时要对鼻腔做好防护。

5懿君鼻炎馆加盟店经常听到一句话“秋寒春捂”，鼻炎朋友应该多注意保暖，不要频繁进出冷热悬殊的环境。

6冲洗鼻腔是较好的一种预防鼻炎的方法，但是懿君鼻炎馆加盟店不建议大家用太冷的水进行冲洗，这样容易刺激到鼻腔。

7鼻炎朋友日常尽量避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒等情况，这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，避免的避免这些情况发生，可以有效提高鼻腔的抵抗力。

以上就是懿君鼻炎馆加盟店对“如何预防鼻炎?”的具体说明，日常对鼻部的保养和护理要坚持，因为这样才能有效的预防、调理鼻炎状况。如需了解更多相关问题，可随时咨询懿君鼻炎馆加盟店。

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