懿君鼻炎馆加盟店先为大家解释一下：鼻粘膜肿胀、充血、层出、增生、萎缩等状况是形成鼻炎的主要原因。而很多人认为鼻炎主要是由感冒所引起的，其实没有那么简单，造成鼻炎状况的原因不仅仅是感冒或过敏才会引起的，还有就是人们日常生活中的很多坏习惯，同样也会得鼻炎。今天就跟随懿君鼻炎馆加盟店一起看看日常生活中到底有哪些坏习惯会加重鼻炎状况吧。

1生活作息不规律

常见的不良作息习惯就是熬夜，人们在劳累过度时抵抗力就会下降，同时造成鼻腔上火、干燥等情况，引发鼻炎出现。懿君鼻炎馆加盟店建议大家：可以调整好作息时间，注意保证休息时间充足，做到夜间早睡，使机体抵抗力得以改变。

2经常拔鼻毛

爱美之心人皆有之，但是鼻毛是呼吸系统的一道安全防线，能够阻隔空气中的大量灰尘和花粉，所以经常拔鼻毛会使鼻腔粘膜过多的暴露在空气中，引发鼻炎出现。

3擤鼻方法不正确

感冒时有些人擤鼻涕会同时捏住鼻子并使劲的擤鼻涕，这种方式是错误的擤鼻方式;懿君鼻炎馆加盟店正确擤鼻方式：应该是一只手压一侧鼻孔，另一侧鼻孔轻轻向外鼓气，让鼻涕自然流出。然后再换另一侧。

4经常挖鼻孔

用手直接挖鼻孔会导致大量的灰尘和异物接触到鼻腔粘膜，滋生出大量异物，从而引起鼻炎。

5长期久坐不运动

很多人一到夏季和冬季几乎都是待在空调房中，很少运动，造成鼻腔的冷热调节能力下降，引起鼻炎，懿君鼻炎馆加盟店建议大家：可以经常参加一些户外运动，让鼻腔去感受大自然的冷暖，呼吸新鲜空气的同时，改善鼻腔健康。

懿君鼻炎馆加盟店建议大家还是重视起鼻炎问题，鼻炎问题不可小视，因为鼻子与人体构造息息相关，切不能把鼻炎简单的看成鼻塞问题，同时也要改掉自身的一个坏习惯，让引起鼻炎的几率降低下来，还你一个健康的鼻腔。

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